Улан-удэнцев приглашают на гимнастику Цигун в парк «Юбилейный»
Сегодня в 19:00 в рамках проекта «Парк здоровья на все 100» в парке «Юбилейный» пройдёт занятие Цигун с инструктором Софьей Шедеевой.
Цигун - это спокойные и размеренные тренировки, без ограничения по уровню физической подготовки. Помогают укрепить здоровье, настраивают на позитивное мышление, способствуют гармоничному развитию личности.
Шесть причин начать заниматься Цигун:
Одна из самых древних систем укрепления тела, профилактики и лечения различных заболеваний;
Не требует какой-либо специальной физической подготовки. Можно начать заниматься в любом возрасте;
Омолаживает организм, избавляет от болей в спине и суставах, укрепляет здоровье;
Способствует развитию гибкости и силы сухожилий;
Благотворно влияет на работу пищеварительной и кровеносной системы;
Является уникальным профилактическим методом предотвращения преждевременного старения и продления жизни.